DICAS PARA CABELOS SAUDÁVEIS

A maneira como você lava o cabelo e os produtos que usa podem ajudar muito a manter o cabelo macio e brilhante. Siga estas dicas simples de dermatologistas para manter o cabelo saudável.

Lave os cabelos oleosos com mais frequência. A frequência com que você lava o cabelo deve ser baseada na quantidade de óleo que seu couro cabeludo produz.

Se o seu couro cabeludo for oleoso, pode ser necessário lavá-lo uma vez por dia.

Se você tem cabelo tratado quimicamente, ele pode ficar mais seco, então você pode querer lavá-lo com menos frequência.

À medida que você envelhece, seu couro cabeludo produz menos óleo, então talvez você não precise lavar com tanta frequência. Mas se você notar flocos no cabelo, talvez não esteja lavando o suficiente. Isso pode causar caspa e outras doenças do couro cabeludo.

Concentre o shampoo no couro cabeludo. Ao lavar o cabelo, concentre-se em limpar principalmente o couro cabeludo, em vez de lavar todo o comprimento do cabelo. Lavar apenas o cabelo pode criar cabelos rebeldes, opacos e ásperos.

Use condicionador após cada shampoo a menos que você use um shampoo “2 em 1”, que limpa e condiciona o cabelo. Usar um condicionador pode melhorar significativamente a aparência do cabelo danificado ou desgastado, aumentando o brilho, diminuindo a eletricidade estática, melhorando a resistência e oferecendo alguma proteção contra os raios UV prejudiciais.

Concentre o condicionador nas pontas dos cabelos. Como os condicionadores podem fazer com que os cabelos finos pareçam flácidos, eles só devem ser usados nas pontas do cabelo e não no couro cabeludo ou no comprimento do cabelo.

Escolha um shampoo e condicionador formulados especificamente para o seu tipo de cabelo. Por exemplo, se você pinta o cabelo, use um shampoo desenvolvido para cabelos tingidos. Se o seu cabelo estiver danificado ou tratado quimicamente, considere um shampoo “2 em 1”. Independentemente do custo, muitas marcas de shampoo e condicionador oferecem os mesmos benefícios.

Proteja o cabelo ao nadar. Proteja seu cabelo dos efeitos nocivos do cloro molhando e condicionando-o antes de nadar. Use uma touca de natação justa e use um xampu e um condicionador profundo especialmente formulados para nadadores após nadar para repor a umidade perdida.