Você pode ver problemas físicos em seu cabelo

Cabelo ralo

Um enfraquecimento repentino do cabelo pode ser um problema de tireóide.

As alergias podem encurtar o ciclo de crescimento do cabelo, interromper o crescimento do cabelo prematuramente ou mostrar poucos sinais.  A glândula tireóide produz hormônios que regulam as atividades metabólicas do corpo, incluindo o crescimento do cabelo.

Se um problema de tireoide perturbar o metabolismo das proteínas, pode causar queda e enfraquecimento do cabelo. Além disso, a má nutrição devido à má alimentação ou à alimentação excessiva também pode causar queda de cabelo.

Perda de cabelo

Pode significar deficiência de ferro.

Perdemos cerca de 40 a 100 fios de cabelo por dia devido ao ciclo natural de reposição do corpo.  No entanto, se notar um aumento na queda de cabelo, verifique se há uma leve deficiência de ferro em seu corpo.

Cabelo solto ou seco

Cabelo seco pode significar falta de hidratação.

Cabelos saudáveis ​​se separam uns dos outros e, se você não comer adequadamente, seus folículos capilares não terão estrutura molecular para reter melhor a água.  Coma mais gorduras saudáveis, como cavala e truta, que contêm ácidos graxos para ajudar a manter o cabelo hidratado.

Falta de brilho no cabelo

Quando falta brilho, indica possível deficiência de vitamina B.

A falta de vitaminas B faz com que o cabelo perca o brilho, muitas vezes devido à falta de vitaminas B, que são essenciais para o funcionamento eficaz dos óleos.  Pode tentar suplementar alguma vitamina B, conter vitamina B mais alimentos, ter fígado animal, feijão e arroz integral e assim por diante.

Cabelo oleoso

Cabelo muito oleoso, provavelmente por beber muito leite.

Alguns pesquisadores do cabelo acreditam que o cabelo oleoso é causado pelo consumo excessivo de leite, iogurte e outras bebidas lácteas.  A solução é muito simples: parar de beber bebidas lácteas pode fazer efeito em 1 semana.

Cabelo não cresce

Observe um período de tempo, o cabelo não cresce, pode haver alergia alimentar.

A alergia mais comum é a produtos lácteos, para os quais é necessário fazer testes de alergia.  A sujeira do óleo também pode afetar o crescimento do cabelo se você não lavar o cabelo regularmente.

Pontas duplas

As pontas duplas são irritantes e podem indicar falta de minerais ou vitaminas.

Isto pode ser devido à falta de vários minerais ou vitaminas essenciais.  Preste atenção ao que você come e coma mais alimentos ricos em proteínas para ajudar a mudar o fenômeno das pontas duplas do cabelo.

Muita caspa

Caspa excessiva indica uma possível alergia a fungos.

As pessoas têm uma pequena quantidade de fungos no couro cabeludo e na pele, mas pessoas com muita caspa têm mais de 25% do fungo no couro cabeludo. O excesso de fungos irrita o couro cabeludo e produz caspa excessiva.