Conhecimento anti-queda de cabelo

Agarre bastante na hora de lavar o cabelo! Principalmente quando lavo meu cabelo todos os dias, ele fica oleoso. A perda de cabelo ocorre agora pelo menos 20 anos antes da geração mais velha.

Isso significa que muitos de nós enfrentamos a crise da queda de cabelo. Portanto, é particularmente importante prevenir antecipadamente a queda de cabelo!

“Existem muitas razões para a queda de cabelo, 80% a 90% são genéticas”.

Além disso, quando o trabalho e a vida estão sob grande pressão, é fácil causar queda de cabelo;

O hábito de “não dormir à noite e não dormir de manhã” também é causa da queda de cabelo, pois mesmo que você durma 8 horas durante o dia, seu corpo não pode ser reparado naturalmente.

Portanto, o “sono da beleza” das 22h às 3h deve ser o sono.

8 dicas para prevenir a queda de cabelo

1. Coma menos alimentos com alto teor de açúcar

Alimentos com alto teor de açúcar produzirão muitas substâncias ácidas no processo de catabolismo do organismo, o que não favorece o crescimento dos cabelos; quando o açúcar é decomposto, pode gerar muita energia térmica, o que pode fazer com que as glândulas sudoríparas e as glândulas sebáceas segreguem vigorosamente e promovam a formação e acúmulo de gordura subcutânea. Obstruir o fornecimento de nutrientes aos folículos capilares e causar queda de cabelo. Pessoas com queda de cabelo devem comer menos doces e beber menos bebidas açucaradas.

2. Shampoo científico

O couro cabeludo também é um tipo de pele. Mantenha o couro cabeludo limpo, faça com que os folículos capilares respirem suavemente, evite a oxidação do couro cabeludo e acelere o envelhecimento. Porém, é importante ressaltar que você não deve lavar o cabelo todos os dias. Se você lavar o cabelo com muita frequência, isso danificará o couro cabeludo.

3. Seque o cabelo a tempo após a lavagem

Seque o cabelo o mais rápido possível após a lavagem. Cabelo molhado grudado no couro cabeludo sinalizará muita umidade no cabelo. O couro cabeludo pensará que o óleo não é suficiente e secretará muito óleo.

4. Trabalho regular e descanso

A falta de sono prolongada pode causar muitas doenças, além da queda de cabelo, por isso certifique-se de garantir um sono adequado. Alivie adequadamente a pressão do trabalho, e a combinação de trabalho e descanso pode efetivamente melhorar a aptidão física. Além disso, você deve fazer mais exercícios para manter a circulação sanguínea normal, o que também pode prevenir eficazmente a queda de cabelo.

5. Reduza o tingimento a quente

Evite sempre permanentes e tingimentos de cabelo frequentes. Se você quiser fazer permanente e tingir o cabelo, tente usar produtos de cabeleireiro de alta qualidade e faça um bom trabalho de reparação e cuidado profundo do cabelo após a permanente e a tintura para reduzir os danos ao cabelo.

6. Massagem no couro cabeludo

A massagem do couro cabeludo é um método natural de manutenção que podemos realizar sozinhos todos os dias. Lembre-se de cumpri-lo todos os dias. Não pesque por três dias e seque a rede por dois dias. Se você não persistir, será eficaz. Será um milagre.

7. Evite exposição solar

Os raios ultravioleta do sol podem causar danos aos cabelos e torná-los secos e amarelados. Portanto, evite a exposição solar no verão e preste atenção à proteção ao nadar ou tomar sol ao ar livre.

8, mãos no couro cabeludo

Existem muitos pontos de acupuntura na cabeça. Todos os dias, bater ou pressionar o couro cabeludo com os dedos pode promover a circulação sanguínea do couro cabeludo, melhorar o fornecimento de nutrientes ao cabelo, fortalecer as raízes do cabelo e reduzir a queda de cabelo. Dobre levemente e naturalmente os cinco dedos de ambas as mãos, bata levemente em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos, com intensidade moderada, e você poderá sentir o couro cabeludo levemente dormente.

Além disso, métodos de tratamento físico também estão disponíveis.

Recomenda-se comprar produtos para os cabelos que previnam a queda.

De acordo com dados de uma pesquisa chinesa, os produtos para os cabelos que contêmginseng, macae outros extratos de plantas podem efetivamente melhorar o problema da queda de cabelo.

Aqui, existem as seguintes recomendações de produtos:

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